Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- DST 82.00km
- Czas 03:57
- VAVG 20.76km/h
- VMAX 66.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 138 ( 69%)
- Kalorie 1932kcal
- Podjazdy 1976m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry #1
Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 27.05.2015 | Komentarze 0
Pierwszy dzień zleciał szybciutko. Wyjechaliśmy ok.15 i ok. 17 ruszyliśmy na rowerach. Plan był, żeby robić typową siłę, czyli wszystko w tlenie i ciągle przepychanie na podjazdach. Zrobiliśmy trzy rundy przez Orlinek + dojazd wyszedł super trening. Jutro powtórka, z tym że z rana i ok. 3 godzin.
I na koniec czas w strefach:
1 -> 33%
2 -> 51%
3 -> 2%
4 -> 0%.
Kategoria 70-100 km, Podjazdy, Wyjazdy jednodniowe