Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Siłownia
| Dystans całkowity: | 131.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:32 |
| Średnia prędkość: | 29.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.81 km/h |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 43.83 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:25
- Aktywność Ciężary
Core stability + rozciąganie + siłownia- góra
Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria Siłownia
- Czas 01:00
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Środa, 17 lutego 2016 · dodano: 17.02.2016 | Komentarze 0
Po dwudniowej przerwie, trzeba było znowu wejść na obciążenie. 4 serie + rozgrzewka i rozciąganie.
Kategoria Siłownia
- Czas 01:30
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 12.02.2016 | Komentarze 0
Jak zwykle, 6 serii.
Kategoria Siłownia, Zgrupowanie Sobótka 2016
- Czas 01:30
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Środa, 10 lutego 2016 · dodano: 10.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria Siłownia, Zgrupowanie Sobótka 2016
- Czas 01:30
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Piątek, 5 lutego 2016 · dodano: 05.02.2016 | Komentarze 0
Kategoria Siłownia, Zgrupowanie Sobótka 2016
- Czas 01:35
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Wtorek, 2 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
-rozgrzewka,
-1 spokojna seria,
-6 serii- wytrzymalosciowo,
-ostatnia seria spokojnie,
-rozciaganie.
Kategoria Siłownia
- Czas 00:50
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0
5 obwodow. W końcu zwykła siłownia.
Kategoria Siłownia
- Czas 00:20
- Aktywność Ciężary
Siła- góra
Wtorek, 26 stycznia 2016 · dodano: 26.01.2016 | Komentarze 0
Ciężarki, pompki- górne partie mięśni + brzuch
Kategoria Siłownia
- Czas 01:00
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Czwartek, 21 stycznia 2016 · dodano: 21.01.2016 | Komentarze 0
Nadażyła się w końcu okazja, żeby zrobić siłownię na siłowni :) No to skorzystałem.
Kategoria Siłownia
- Czas 00:45
- Aktywność Ciężary
Siłownia w domu
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0
Dodane nowe ciężary. Dużo ciężej :) Ale za to dziś tylko 3 serie.
Kategoria Siłownia