Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Pływanie
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:10
Basen- regeneracja
Poniedziałek, 13 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0
Troche popływane, bo 28 basenów. Potem 2x sauna.
- Czas 01:15
- Aktywność Pływanie
Sauna i troche pływania
Środa, 4 maja 2016 · dodano: 04.05.2016 | Komentarze 0
- Czas 01:10
Sauna #2
Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0
Dzis juz co prawda w pelni sil, ale nie chcialem ryzykowac, stwierdzilem ze dzis jeszcze zrobie wolne a od jutra ostatni trzydniowy cykl. Dzis oprocz sauny, 10 minut plywania :)
- Czas 01:40
- Aktywność Pływanie
Basen
Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 08.03.2016 | Komentarze 0
Co prawda miał być rower, ale cały dzień pada deszcz i śnieg. Trenażera odpalać nie zamierzam :)) Więc został basen.
30minut pływania + sauna.
- Czas 02:00
- Aktywność Pływanie
Basen
Wtorek, 1 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Najpierw 2km, potem 3x sauna.
- Czas 01:30
- Aktywność Pływanie
Basen, wersja skrócona
Środa, 24 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0
90 basenów na szybko, potem sauna 2x 15 minut. Po pierwszym razie 5 minut w baniaku.
- Czas 02:00
- Aktywność Pływanie
Basen
Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 0
Niecałe 100 basenów, nastepnie 3x do sauny.
- Czas 01:00
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Sauna
Poniedziałek, 8 lutego 2016 · dodano: 10.02.2016 | Komentarze 0
- Czas 01:20
Sauna
Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 06.02.2016 | Komentarze 0
3x 15 min.
- Czas 01:20
- Aktywność Pływanie
Basen i sauna
Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
15 minut pływania i 3x sauna. Regeneracja.