Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Siłownia
| Dystans całkowity: | 131.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:32 |
| Średnia prędkość: | 29.55 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.81 km/h |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 43.83 km i 1h 09m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:00
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Piątek, 15 stycznia 2016 · dodano: 15.01.2016 | Komentarze 0
Rozgrzewka i 4 serie, standardowo.
- Czas 00:45
- Aktywność Ciężary
Siła w domu
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
Dziś trzy serie, wszystkie w raczej powolnym rytmie.
- Czas 01:00
- Aktywność Ciężary
Siłka w domu
Środa, 6 stycznia 2016 · dodano: 06.01.2016 | Komentarze 0
4 serie, standardowo.
- Czas 00:45
- Aktywność Ciężary
Siłownia w domu
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 · dodano: 05.01.2016 | Komentarze 0
Dzis tylko 3 serie, w srednim tempie.
- Czas 01:00
Siłownia
Wtorek, 29 grudnia 2015 · dodano: 29.12.2015 | Komentarze 0
4 serie, standardowo. Ojj ciężko dzis bylo.. :)
- Czas 01:00
- Aktywność Ciężary
Domowa silownia
Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0
Dzis wytrzymalosciowo, dluzsze przerwy pomiedzy i dluzsze serie.
- Czas 00:35
- Aktywność Ciężary
Siłownia w domu
Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0
- Czas 00:35
- Aktywność Ciężary
Siłownia domowa
Czwartek, 10 grudnia 2015 · dodano: 10.12.2015 | Komentarze 0
Po rowerze, w przerwie zjedzony obiad. Dwie serie i troche rozciagania. Do tego w szkole 1,5 godziny grania w pilke nozna, takze dzien dzis konkretny.
- Czas 00:30
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Czwartek, 3 grudnia 2015 · dodano: 03.12.2015 | Komentarze 0
4 obwody. Na szybko.
- Czas 01:10
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Wtorek, 24 listopada 2015 · dodano: 24.11.2015 | Komentarze 0
Fajnie sie złożyło, byla mozliwosc to skorzystalem :) Najpierw cztery obwody po calej silowni, pozniej troche odpoczynku i przysiady z coraz wiekszym ciezarem.