Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- DST 44.00km
- Czas 01:28
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni trening z akcentami w tym sezonie!
Środa, 30 września 2015 · dodano: 30.09.2015 | Komentarze 0
Rozgrzewka. 4km medio. tlen. 1km full gaz pod górę i pod wiatr. tlen. 4km medio. rozjazd. Został jeszcze tylko jeden start- w niedzilę startuję TTT, a później w końcu, długo oczekiwany, totalny luz... W sumie nie całkiem totalny, ale przejażdżki ok. 3-5 razy w tygodniu w tętnie głównie regeneracyjnym to sama przyjemność :)
Kategoria Interwały