Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- DST 100.00km
- Czas 03:15
- VAVG 30.77km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 1891kcal
- Podjazdy 424m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość, samotnie + trochę z CCC
Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0
Do Lubina spacerkiem, tempówka rozkręcona za ciężarówką, rozkręcenie po czerwonym świetlne, odpuściłem przy 61km/h. Na zbiurkę spóźnienie 5 minutowe, na szczęście chłopaki poczekali. Zebrała się pokaźna grupka,
z 30 osób. Ja pojechałem z nimi tylko rozgrzewkę, właściwie z tego co wiem to dopiero po moim odbiciu na Chojnów zaczęła się prawdziwa rzeźnia :) Ja równym, mocnym temptem dojechałem do L-cy. Tętno w granicach 150-170. Tam postój w domu na picie, ale że dystans był nie za fajny (96km) to w ramach rozjazdu dokręciłem 4 km.
Kategoria 70-100 km, Treningi grupowe w Lubinie