Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- Czas 02:30
- Temperatura 3.0°C
- Aktywność Bieganie
Konkrecik przed świętami ;)
Wtorek, 23 grudnia 2014 · dodano: 23.12.2014 | Komentarze 0
Miło było, ale się skończyło ;) W końcu przerwa świąteczna i w końcu odpuszczę sobie reżim treningowy. Dzisiaj było następująco:
-35 minut szybkiego marszu do parku (co by się nie zmęczyć przed treningiem),
-5 rundek na wałach z kolegą (czasu nie znam). Marszobieg: od mostu dp mostu bieg (trucht), na mostach marsz.
-później poszliśmy na pseudo siłownię do parku, ale to poprostu było... żałosne, więc szybko opuściliśmy to miejsce i każdy poszedł w swoją stronę. Do domu już zwykły marszobieg 5 minut biegu/2 minuty marszu i jestem w domu :D
Kategoria Marszobieg