Mocny trening...

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

Dojazd na 20km-owe rundy, potraktowaliśmy jako krótką rozgrzewkę.
Od początku rundy nie było mocnego tempa, za to po ok. 10 minutach się zaczęło.
Jechaliśmy we dwóch, więc było łatwiej, ale że było łatwo to bym nie  powiedział ;)
Prawie całe dwie rundy przejechane w naprawdę dość szybkim, jak na mnie tempie i powrót znów spokojny.
Za jakieś dwie godziny wybieram się na regeneracyjny basenik, bo czuję, że źle się dzieje z moim kręgosłupem.
Jutro szykuje się chyba kolejna stówka :D, więc rowerek stoi wymyty i wyczyszczony w garażu...