Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Pływanie
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:20
- Aktywność Pływanie
Basen
Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0
Najpierw 30 minut pływania, potem sauna.
- Czas 01:00
- Aktywność Pływanie
Basen- regeneracja
Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0
Trochę basenów i dwa razy w saunie.
- Czas 01:30
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Regeneracja na basenie
Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0
Najpierw trochę pływania, później dwie serie sauny. Poszedłbym bardzo chętnie na szosę, ale tylne koło...
- Czas 01:00
- Aktywność Pływanie
Basen
Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 0
Wieczorem, o 19. Wpadłem dwa razy do sauny, później 30 minut pływania. Tyle. Nie zdążyłem nawet pójść na masaż :/
- Czas 02:00
- Aktywność Pływanie
Basen, sauna, masaże, czyli jednym słowem regeneracja
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
Postarałem się choć trochę odpocząć przed weekendem. Jutro 8.30 ruszam na kryterium w Częstochowie. Mam nadzieję, że noga poda :)
- Czas 02:00
- Aktywność Pływanie
Basen
Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0
Ale ulga! :P
O 19 wybrałem się na basen, niestety samotnie.
Najpierw ponad 50 basenów, później 2 razy do sauny po 15 minut z 10 minutową przerwą. Następnie kolejne baseny, dokładniej ponad 30, później masaże na praktycznie wszystko, na co tylko się dało :)
Mam nadzieję, że do niedzieli nogi będą jak nowe!
- Czas 01:40
- Aktywność Pływanie
Basen wieczorny
Niedziela, 8 lutego 2015 · dodano: 08.02.2015 | Komentarze 0
Najpierw 80 basenów.
Następnie 2 serie w saunie, tz. 15 minut, 10 minut przerwy i jeszcze raz 15 minut.
- Czas 01:30
- Aktywność Pływanie
basen
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 05.02.2015 | Komentarze 0
- Czas 01:00
- Aktywność Pływanie
Pływanie
Piątek, 30 stycznia 2015 · dodano: 31.01.2015 | Komentarze 0
Taki odpoczynek, z racji tego, iż jutro chcę troszkę więcej pojeździć.
- Czas 01:00
- Aktywność Pływanie
Pływanie
Czwartek, 29 stycznia 2015 · dodano: 31.01.2015 | Komentarze 0