rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica. Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Trek 1.5 2013 19139 km

Felt 1638 km

Kross Vento 6.0 4894 km

Kelly Spider 4566 km

Favorit Passat 22 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Zawody

Dystans całkowity:	2801.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	71:58
Średnia prędkość:	38.92 km/h
Maksymalna prędkość:	80.00 km/h
Suma podjazdów:	7833 m
Maks. tętno maksymalne:	199 (99 %)
Maks. tętno średnie:	190 (95 %)
Suma kalorii:	17525 kcal
Liczba aktywności:	65
Średnio na aktywność:	43.10 km i 1h 06m
Więcej statystyk

DST 48.00km
Czas 01:31
V_AVG 31.65km/h
V_MAX 73.00km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 195 ( 97%)
HRavg 180 ( 90%)
Kalorie 1287kcal
Podjazdy 1507m
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Górskie Mistrzostwa Polski

Sobota, 12 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0

13 miejsce. Ucieczka 3-osobowa dojechała do mety. Ja z pierwszej grupy 11-osobowej byłem przedostatni. Ostatnie 3 km atak za atakiem i na samym finiszu (ostatnie 100m) odcięło mnie totalnie i z 7-8 pozycji spadłem ok. 5 mniej. Tak czy siak było rewelacyjnie :) Cel na sezon osiągnięty. No i w sumie wystartowały 142 osoby.

Kategoria 40-70 km, Podjazdy, Zawody

DST 24.00km
Czas 00:38
V_AVG 37.89km/h
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Kryterium Imielin

Niedziela, 6 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0

Przejechane 9 z 12 rund. Na tył miałem założoną nową oponę, no i dopuki deszcz nie lunął było okej, ale gdy to się stało nie dało się jechać, więc zszedłem z trasy. Nie ma sensu ryzykować zdrowia na kryterium tydzień przed gmp.

Kategoria Zawody, 0-40 km

DST 23.00km
Czas 00:33
V_AVG 41.82km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 195 ( 97%)
HRavg 186 ( 93%)
Kalorie 388kcal
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Kryterium Wieluń

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Śr. Kadencja 102.
4 miejsce na ostatnim finiszu. Parę nieudanych odjazdów. No i 5 miejsce kolegi z klubu.

Kategoria 0-40 km, Zawody

DST 5.00km
Czas 00:12
V_AVG 25.00km/h
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Czasowka izerska

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0

5 miejsce.

Kategoria Zawody

DST 55.00km
Czas 01:25
V_AVG 38.82km/h
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Wyścig. Bełchatów

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Mała grupka ludzi była, ze względu na oom na torze. Ukończone troche poza grupą. Na 500m do mety sobie strzeliłem... A wogóle to dojechała ucieczka 2-osobowa, a od nas dojechał jeszcze jeden czech przed grupą i to głównie przez jego ataki zostałem :P

Kategoria 40-70 km, Zawody

DST 90.00km
Czas 02:34
V_AVG 35.06km/h
V_MAX 68.00km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 191 ( 95%)
HRavg 170 ( 85%)
Kalorie 1662kcal
Podjazdy 864m
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

OOM -> DNF :/

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0

Niestety, ale ból brzucha wyeliminował mnie z walki. Mówi się trudno :P Chociaż szkoda, bo był to jeden z najważniejszych wyścigów
w sezonie. Przejechałem w grupie 4 z 7 rund, po czym zrezygnowałem, wziąłem bidon z samochodu i dokręciłem jeszcze pół rundy. Czułem się dobrze, nie licząc brzucha, fajnie się jechało, średni puls zadziwiająco niski- jedyne 170. Dziś się nie udało, ale powalczyć jeszcze mogę na górskich mistrzostwach polski, które właściwie są dla mnie ważniejsze, niż olimpiada.

Kategoria 70-100 km, Zawody

DST 84.00km
Czas 02:14
V_AVG 37.61km/h
V_MAX 62.00km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 193 ( 96%)
HRavg 171 ( 85%)
Kalorie 1622kcal
Podjazdy 580m
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Start Wspólny- PP Tarnowo Podgórne

Niedziela, 21 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Gdzieś tam na drugiej rundzie nie wyhamowałem i wtoczyłem się w drzewo :D Ale nic zbytnio się nie stało, goniłem pareset metrów i kapeć w tylnym kole. Zmieniłem, doszedłem peleton. Przed podjazdem na finisz koleś się zatrzepał na prostej drodze i wleciałem w kanapkę (leżało już z 6 osób). Zanim się zebraliśmy, było już za późno na realne szanse dogonienia grupy. Stwierdziłem, że na pewno ukończę, pojadę jeszcze jedną ostatnią rundę w tętnie wyścigowym i tyle. Z 5-10 km po kresce doszło do mnie pare gości i kręciliśmy po zmianach. Zebrało się w sumie na finisz z 10 osób i w sumie z tej grupy byłem 3. Nie jestem sprinterem, więc całkiem fajnie :P Szkoda tylko, że było to 4 minuty za grupą, a nie przed... No nic, teraz tylko tydzień odpoczynku i wracamy do ciężkich treningów. Jeśli jakimś cudem się załapię, to 12-13 lipca czeka mnie OOM :)

Kategoria 70-100 km, Zawody

DST 10.00km
Czas 00:15
V_AVG 40.00km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 192 ( 96%)
HRavg 180 ( 90%)
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka- PP Tarnowo Podgórne

Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 21.06.2015 | Komentarze 0

Miejsce chyba 44/pewnie ok. 80.
Przeciętny wynik, chociaż ostatnio czuję zmęczenie po wyścigach. Nie ma co ukrywać, czasowcem to ja nie jestem :P A oprócz tego było zimno i co chwilę padał deszcz.

Kategoria Zawody

DST 97.00km
Czas 02:37
V_AVG 37.07km/h
V_MAX 68.00km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 188 ( 94%)
HRavg 171 ( 85%)
Kalorie 1861kcal
Podjazdy 1020m
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Start wspólny- PP Koziegłowy

Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Kolejne ciężkie góry, a raczej hopki. Trasa właściwie idealna, nie licząc dystansu- jak dla mnie o 1 rundę za dużo. Wyścig rozstrzygnął się dla mnie w mniej więcej połowie ostatniego kółka, na podjeździe. Grupa się podzieliła, w pierwszej było ok. 30 osób, ja jechałem w drugiej i w niej już dojechałem.
Miejsce 58. Po 5 okrążeniu bomba w nogach i koniec :/

Kategoria 70-100 km, Podjazdy, Zawody

DST 12.00km
Czas 00:18
V_AVG 40.00km/h
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka- PP Koziegłowy

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Masakryczna pogoda... W cieniu ok. 33°C, dodam, że prawie cała trasa
w słońcu. Słabo było, pierwszą część do nawrotu pojechałem bardzo mocno i zdecydowanie za mocno. W drugą stronę tyle straciłem... Byłem tak wyjechany, że na finiszu nie miałem więcej jak te 35km/h.

Kategoria Zawody