Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-40 km
| Dystans całkowity: | 6494.20 km (w terenie 717.00 km; 11.04%) |
| Czas w ruchu: | 244:12 |
| Średnia prędkość: | 26.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6215 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (95 %) |
| Suma kalorii: | 24008 kcal |
| Liczba aktywności: | 239 |
| Średnio na aktywność: | 27.17 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 34.00km
- Czas 01:12
- VAVG 28.33km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wprowadzenie
Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0
3 przyspieszenia z finiszem. Na koniec myjnia.
- DST 33.00km
- Czas 01:12
- VAVG 27.50km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 15.00km
- Czas 00:30
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd z rana
Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 14.04.2016 | Komentarze 0
- DST 41.00km
- Czas 00:55
- VAVG 44.73km/h
- VMAX 66.00km/h
- HRmax 192 ( 96%)
- HRavg 174 ( 87%)
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolarski czwartek- Tor Poznań- wyścig
Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0
Bardzo fajny wyścig, dużo kasowania, pracy w peletonie. Na finiszu 66km/h :) Miejsce 23 w open.
- DST 15.00km
- Czas 00:30
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie przed i po
Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 15.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 37.00km
- Czas 01:13
- VAVG 30.41km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 138 ( 69%)
- Kalorie 695kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wprowadzonko
Środa, 13 kwietnia 2016 · dodano: 13.04.2016 | Komentarze 0
3x finisz, za drugim razem od razu po finiszu 800m medio.
- DST 15.00km
- Czas 00:35
- VAVG 25.71km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 135 ( 67%)
- HRavg 112 ( 56%)
- Kalorie 226kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kompensacja i myjnia
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 13.00km
- Czas 00:33
- VAVG 23.64km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 130 ( 65%)
- HRavg 110 ( 55%)
- Kalorie 204kcal
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kompensacja
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 · dodano: 04.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 10.00km
- Czas 00:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0