Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
0-40 km
| Dystans całkowity: | 6494.20 km (w terenie 717.00 km; 11.04%) |
| Czas w ruchu: | 244:12 |
| Średnia prędkość: | 26.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6215 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (95 %) |
| Suma kalorii: | 24008 kcal |
| Liczba aktywności: | 239 |
| Średnio na aktywność: | 27.17 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.00km
- Czas 00:30
- VAVG 28.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kompensacja i myjnia
Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0
- DST 19.00km
- Czas 00:40
- VAVG 28.50km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejacha
Piątek, 3 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0
- DST 41.00km
- Czas 00:56
- VAVG 43.93km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor Poznan- wyscig
Czwartek, 2 czerwca 2016 · dodano: 03.06.2016 | Komentarze 0
Dobrze sie jechalo, dzis pierwszy raz na 46x14. Mialo byc treningowo, bez zadnych akcji. Na drugiej rundzie odjechal Kacper i trener i z mala przewaga ciagle utrzymywali sie nad grupa. Nie bylo komu gonic, ciagle szly skoki, kasowanie i wszyscy sie rozjezdzali. Ucieczce udalo sie dojechac i Kacper wygral, atakujac 0,5km przed kreska. A 3 rundy do konca zaczela sie burza- straszna ulewa + grad :) Ogolnie pozytywnie. No i na koniec niespodzianka. Bylem czwarty na finiszu i albo pulsonetr sie pomylil, albo ja wracam na obroty, bo na finiszu dokladnie widzialem tetno 193 :D Od kwietnia ani razu nie wszedlem na wiecej niz 180pare...
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Znów w deszczu
Środa, 1 czerwca 2016 · dodano: 01.06.2016 | Komentarze 0
Po 25 minutach rozgrzewki 5x 20s full gas/10s przerwy. Potem 5 minut luzno i powtórka. Potem 10 minut siedzenia w domu, z powodu mocnych opadów, nastepnie dokrecanie do godziny- tlenik plus finisz: mocne tempo przez minute i full gas 20 sekund. No i generalnie jak juz skonczylem caly mokry, to pol godziny pozniej było czyste niebo...
- DST 13.00km
- Czas 00:30
- VAVG 26.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Sobota, 28 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
- DST 34.00km
- Czas 01:06
- VAVG 30.91km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 28.05.2016 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:15
- VAVG 32.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka
Piątek, 20 maja 2016 · dodano: 22.05.2016 | Komentarze 0
Runda na Leg. Pole z tatą.
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 01:30
- VAVG 20.00km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
Troche odpoczynku od szosy- MTB w lasku :>
Wtorek, 17 maja 2016 · dodano: 17.05.2016 | Komentarze 0
Czas zlapac oddech. Przede mna dwa wolne weekendy ( wolne znaczy bez scigania, treningi będą :)) Ostatnio strasznie chciałem pojezdzic znowu w terenie, w zimie dosc sporo jezdzilem i nawet mi sie to spodobalo :D Teraz stwierdzam, ze jezdzenie mtb w terenie jest fajne zima, gdy jest snieg, lod. Teraz, gdy jest sucho, nie jest już tak ciekawie. Przyczepnosc jest duzo wieksza, nie ma takiej zabawy jak po sniegu :) Ale mimo to wyjazd oceniam na udany :> Rowerek przynajmniej umyty, bo od lutego stał brudny.. :P
- DST 10.00km
- Czas 00:20
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrot do hotelu
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
- DST 9.00km
- Czas 00:14
- VAVG 38.57km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Szlakami Jury 2016- II etap- ITT
Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
11 miejsce.