Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-40 km
| Dystans całkowity: | 6494.20 km (w terenie 717.00 km; 11.04%) |
| Czas w ruchu: | 244:12 |
| Średnia prędkość: | 26.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6215 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (95 %) |
| Suma kalorii: | 24008 kcal |
| Liczba aktywności: | 239 |
| Średnio na aktywność: | 27.17 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.00km
- Czas 00:55
- VAVG 31.64km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 140 ( 70%)
- Kalorie 513kcal
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejazdzka trasą TTT
Sobota, 3 października 2015 · dodano: 03.10.2015 | Komentarze 0
Śr. Kad. 95.
Ciągle na wahlarzu. Dwa przyspieszenia po 500m.
Kategoria 0-40 km
- DST 35.00km
- Czas 01:10
- VAVG 30.00km/h
- HRmax 135 ( 67%)
- HRavg 170 ( 85%)
- Kalorie 618kcal
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejazdzka
Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 15.00km
- Czas 00:33
- VAVG 27.27km/h
- HRmax 158 ( 79%)
- HRavg 125 ( 62%)
- Kalorie 272kcal
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 30.00km
- Czas 01:04
- VAVG 28.12km/h
- HRmax 146 ( 73%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 457kcal
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 39.00km
- Czas 01:14
- VAVG 31.62km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 173 ( 86%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 641kcal
- Podjazdy 171m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka z tatą
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0
Śr. Kad. 95.
Jedna duża runda.
Po zmianach w fajnym tempie, na powrocie jeszcze za tira, przyspieszał przez jakiś kilometr i przed samym rondem 61km/h, wtedy póściłem korby. Tak to można ćwiczyć finisze :>
Kategoria 0-40 km
- DST 39.00km
- Czas 01:21
- VAVG 28.89km/h
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
1 runda na Leg. Pole. Tempo rekreacyjne. We dwójkę z tatą.
Kategoria 0-40 km
- DST 10.00km
- Czas 00:14
- VAVG 42.86km/h
- HRmax 194 ( 97%)
- HRavg 183 ( 91%)
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Czasówka- Finał PP w Siedlcach
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
19 miejsce.
- DST 30.00km
- Czas 01:00
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka i rozjazd
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km
- DST 18.00km
- Czas 00:34
- VAVG 31.76km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 133 ( 66%)
- Kalorie 298kcal
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie przejażdżko-wprowadzenie.
Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0
Śr. Kad. 96.
Jeden finisz, reszta luźno.
Kategoria 0-40 km
- DST 25.00km
- Czas 01:00
- VAVG 25.00km/h
- HRmax 140 ( 70%)
- HRavg 118 ( 59%)
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria 0-40 km