Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- DST 72.00km
- Czas 02:31
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1469kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Złotoryja- tabaty + tempówki
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Trening ten sam, co w środę. Z jedyną zmianą- zamiast czterech tempówek były trzy. Wyjazd z rana, bo na popołudnie prognozują 34°C. Jutro też z rańca jadę (chyba nawet ok. 6.30), bo totalna masakra będzie- 37°C. Dobrze się jechało, noga dziś podawała, także jest ok. A było momentami bardzo ciężko, na tabatach od początku poszedłem totalnego maksa i w końcówce zabrakło trochę sił, ale zato tętno 187 osiągnięte :O Było mocno...