bieganie...

Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0

Wczoraj standardowo wolne, po jakże ciężkim weekendzie :D
Dzisiaj rano godzina pływania- właściwie to czystego pływania tylko
40 minut. No i popołudniu bieganie. Zrobione dwie rundy na wałach.
Troszkę przyśpieszeń, sprintów itd :D Dziś nabiegane ze słuchawkami
w uszach i powiem szczerze, że aż tak się nie nudziłem. Chyba najważniejsza rzecz, jaką daje mi słuchanie muzyki podczas biegania to to, że nie myślę o tym co ciężkiego mnie jeszcze czeka i jak długo muszę jeszcze biec takim tempem, tylko poprostu rapuję w myślach, a czas jakoś leci ;) Żeby nie było, że tak wolno biegłem, to oprócz czystych dwóch rund, w parku pobiegałem jakieś 5-10 minut, a przybiegnięcie i powrót z wałów i do domu ciut dłuższą drogą :)