Marszobieg #8

Piątek, 12 grudnia 2014 · dodano: 12.12.2014 | Komentarze 0

Dziś trochę dłużej niż zwykle, ale to wcale nie oznacza, że było lżej- wręcz przeciwnie :D
Ruszyłem z Gwiezdnej, jak było zaplanowane. Do parku powoli, trochę marszu, trochę biegu.
W parku już konkret- 3 rundy na wałach (jedna ok. 10 min), na każdej odpoczynek w postaci marszu przez około 1,5 minuty.
Pod koniec trzeciego kółka zrobiłem sobie finisz tak dla zabawy ;)
Później miał być już tylko powrót do domu, ale wyszłoby ok. 55 minut, więc wbiegłem w jakąś boczną drogę i pobiegałem sobie trochę po błocie w lesie :P Gdy już czas się zgadzał, to zawróciłem i wracałem do domu. 
Według telefonu wyszło trochę ponad 10 km, dokładnie nie pamiętam.