Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
- DST 63.00km
- Czas 02:00
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 75.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Forma jest :D zdecydowanie!
Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0
Niestety, ale pulsometru nie wziąłem, więc danych nie mam.
Czujnik od licznika się przestawił i dane są niedokładne.
Trasa to runda na Myślibórz.
Było mocno od ok. 15km, gdy zaczął się lekki podjazd.
Później jechaliśmy po zmianach, co jakiś czas odpoczynek.
Powrót do Legnicy też bardzo mocny.
Porozmawiałem trochę po trenowaniu i przygotowaniu do czasówki i już mniej więcej wiem co mam robić.
Planowane popołudniowe treningi to:
Piątek- przejażdżka ok. 50 km [65%-80%].
Sobota- podjazdy: 2-3 razy Stanisławów (3 km) ok. [80-95%].
Niedziela- przejażdżka ok. 50 km [60-75%].
Kategoria 40-70 km, Treningi grupowe w Legnicy