Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Góralem
| Dystans całkowity: | 2197.00 km (w terenie 912.00 km; 41.51%) |
| Czas w ruchu: | 105:20 |
| Średnia prędkość: | 20.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1312 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (78 %) |
| Liczba aktywności: | 57 |
| Średnio na aktywność: | 38.54 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:40
- VAVG 20.25km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB: troche terenu troche szosy, 3 osoby.
Sobota, 23 stycznia 2016 · dodano: 23.01.2016 | Komentarze 0
Pierwsze 40 minut bardzo spokojnie. Później górna granica tlenu. Pod koniec mróz dał się odczuć, szczególnie w stopach... :)
- DST 28.00km
- Teren 28.00km
- Czas 01:52
- VAVG 15.00km/h
- Temperatura -8.0°C
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB w mrozie
Wtorek, 19 stycznia 2016 · dodano: 19.01.2016 | Komentarze 0
W takim zimnie jeszcze nie jeździłem- gdy wyjechałem było -8 C. Tak czy siak trening zaplanowany wykonany. Została jeszcze siłownia.
- DST 36.00km
- Teren 36.00km
- Czas 02:25
- VAVG 14.90km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
Teren, samotnie, zimowo :)
Niedziela, 17 stycznia 2016 · dodano: 17.01.2016 | Komentarze 0
Pomimo mrozu było świetnie. Dawno mi się tak fajnie nie jeździło. Temperatura w lesie zdecydowanie wyższa niż na szosie (odczuwalna). Było fajnie przede wszystkim dlatego, że nie było już tyle lodu w terenie, i mogłem wszędzie wjechać zjechać. Nogi niestety zmęczone po wczorajszym, chyba troszkę przesadziłem... Dziś natomiast ani razu nie wszedłem na 160, ciągle w okolicach 140-145.
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:00
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB- taniec na lodzie
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 · dodano: 11.01.2016 | Komentarze 0
Caly dystans w terenie, w lasku. Wszedzie lod i snieg i jeszcze raz lod. Duzo mozna sie nauczyc jezdzac w takich warunkach :)
- DST 30.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:05
- VAVG 14.40km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB wytrzymałość
Niedziela, 10 stycznia 2016 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0
W 4 osoby.
Dziś już spokojniej, bez wchodzenia na wyższe tętna. Zabawa była, bo dużo lodu i śniegu. Poćwiczona technika przy okazji. Jutro powtóreczka :)
- DST 15.00km
- Teren 10.00km
- Czas 01:00
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
Krotko i szybko goralem
Piątek, 8 stycznia 2016 · dodano: 08.01.2016 | Komentarze 0
Dzis juz w koncu goral zrobiony, mozna jezdzic.
Temperatura tez zrobila sie normalna, dzis az 5°C.
Ciagle mocno, w granicach 150-160, po 40 minutach tradycyjnie na kostce k. Jaworzyńskiej 5 finiszy. No i dzis w sumie pierwszy raz jezdzilem po dosc duzej ilosci sniegu i momentami bylo ciekawie... :)
- DST 15.00km
- Czas 00:55
- VAVG 16.36km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
mtb
Poniedziałek, 28 grudnia 2015 · dodano: 28.12.2015 | Komentarze 0
- DST 60.00km
- Czas 02:30
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
Radiostacja
Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 28.12.2015 | Komentarze 0
Grupowo, u góry szampan. Na podjeździe full gaz :) U góry tętno 192. Ogólnie spokojnie i przyjemnie.
- DST 53.00km
- Czas 02:00
- VAVG 26.50km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
Mysliborz- jedna runda
Czwartek, 24 grudnia 2015 · dodano: 24.12.2015 | Komentarze 0
- DST 40.00km
- Czas 01:27
- VAVG 27.59km/h
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
1 duza runda- Taczalin
Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0
Dzis spokojniej, coby zostawic troche sil na jutro :)