Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
40-70 km
| Dystans całkowity: | 10060.50 km (w terenie 180.00 km; 1.79%) |
| Czas w ruchu: | 361:37 |
| Średnia prędkość: | 27.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 40269 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (95 %) |
| Suma kalorii: | 75673 kcal |
| Liczba aktywności: | 186 |
| Średnio na aktywność: | 54.09 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.00km
- Czas 02:00
- VAVG 27.50km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejacha
Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0
- DST 50.00km
- Czas 01:35
- VAVG 31.58km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlen
Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Czas 01:45
- VAVG 29.71km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Hopki
Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0
Najpierw hopa pod Chelmiec, pod koniec 180; potem w lesie, do konca, tetno 165, na koniec przez restauracje, na koncu 180. Reszta tlen.
- DST 45.00km
- Czas 01:35
- VAVG 28.42km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Finisze
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0
6 finiszy; 10minut przerwy pomiedzy; pod koniec finiszu za kazdym razem 180.
- DST 43.00km
- Czas 01:30
- VAVG 28.67km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Troche hopek
Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0
Troche dziwny trening, wszystkiego po trochu, tz. siła- plyta oś na Leg. Pole, finisze na plaskim, finisze pod gore. Ogolnie nie chcialo sie jechac :|
- DST 45.00km
- Czas 01:25
- VAVG 31.76km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wprowadzonko
Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 14.06.2016 | Komentarze 0
- DST 47.00km
- Czas 01:38
- VAVG 28.78km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być Poznań, był Myślibórz ;>
Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 0
Dzis mialo byc troche górek. Że bylo malo czasu to i gorek bylo malo. Podjazd przez Chełmiec, mocno, w koncowce 180. Potem zjazd przez restauracje, chwila na zlapanie oddechu i podjazd przez restauracje, calosc mocno, na koniec tez 180. No i powrót już w tlenie. Wypoczecie coraz wieksze, tetno maksymalne i strefy tetna ciagle w góre :)
- DST 43.00km
- Czas 01:28
- VAVG 29.32km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Finisze
Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0
20 minut rozgrzewki. 300 metrów rozkrecania i 200 metrow finisz full gaz. Tetna po finiszu 178-179; na ostatnim 180. Zrobione szesc finiszy; po kazdym przerwa ok 8minut. Na koniec rozjazd.
- DST 55.00km
- Czas 01:46
- VAVG 31.13km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wprowadzenie
Wtorek, 7 czerwca 2016 · dodano: 07.06.2016 | Komentarze 0
Z tatą, mała i duża runda, potem myjnia.
- DST 60.00km
- Czas 01:54
- VAVG 31.58km/h
- Sprzęt Kross Vento 6.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Grad i burza zawsze spoko! ;>
Wtorek, 31 maja 2016 · dodano: 31.05.2016 | Komentarze 0
Wprowadzenie, w tlenie, jedna duza runda i dwie małe. Co prawda mial byc Mysliborz, ale tam byly burze, tutaj mialo byc sucho... No i bylo przez 55 kilometrow :) A potem jeden wielki armagedon. Tak lało, ze widocznosc na jakies dwa metry, patrzylem jednym okiem bo padalo od prawej strony. Niektore auta sie zatrzymywaly, niektore jechaly wolniej ode mnie, a ja czasóweczka do domu :D