Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 825.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:14 |
| Średnia prędkość: | 29.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 58.96 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 100.00km
- Czas 03:29
- VAVG 28.71km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
I pękła stówka... Było ciężko ;)
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
Dojazd do rund to 20 km. Runda wynosi 30, wiec wychodzi równe 100 km.
Pierwsze 60 km szło ok. Komplikacje z kręgosłupem i nogami pojawiły się Po dwóch rundach...
Brzuch nagle zaczął boleć, ale trzeba było jeszcze przecierpieć 20 km.
W sumie cieszyłem się, że była stówka, ale od razu poszedłem spać :D
- DST 60.00km
- Czas 02:15
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 71.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
W końcu podjazdy... ;)
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
A więc tak...
Podjazdy głównie trenuje na największym podjeździe w okolicy, czyli w Stanisławowie. Jest to w sumie około 3 km-owy podjazd, z maksymalnym nachyleniem 11%.
Dzisiaj trenowałem skróconą wersje, czyli ostatnie 1400 metrów.
Dojazd do górki i powrót to w sumie około 48 km.
Podjazd pokonałem standardowo pięć razy.
1- 4 to wjazdy na 80%. Staram się jeździć zmiennie 2 minuty na siedząco i 2 na stojąco.
Przed ostatnim podjazdem 3 minuty przerwy i ruszam...
Jadę tak na 90% i oto dane:
Dst: 1.3 km
Time: 5:33
V śr: 15.25 km/h.
W sumie nie jest źle, bo dawno nie jeździełem, ale mogłoby być lepiej :P
- DST 56.00km
- Czas 01:57
- VAVG 28.72km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojna jazda.
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
Drugi dzień spokojnej jazdy po przyjeździe. Bez szaleństw, jutro chcę zrobić podjazdy :D
- DST 50.50km
- Czas 01:40
- VAVG 30.30km/h
- VMAX 62.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po wczasach.
Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
Po dwóch tygodniach obijania się na plaży i sporadycznych treningów przyszedł w końcu czas na rower.
Vśr= 29.80 km/h.