rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica. Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Trek 1.5 2013 19139 km

Felt 1638 km

Kross Vento 6.0 4894 km

Kelly Spider 4566 km

Favorit Passat 22 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	870.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	30:56
Średnia prędkość:	28.12 km/h
Maksymalna prędkość:	76.00 km/h
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	51.18 km i 1h 49m
Więcej statystyk

DST 27.00km
Czas 01:02
V_AVG 26.13km/h
V_MAX 58.00km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Trening "górski".

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Znów obwodnica rowerowa.
Pięć krótkich podjazdów i pięć długich.
Powrót przez miasto na zasadzie rozjazdu.

Kategoria 0-40 km, Podjazdy

DST 38.00km
Czas 01:32
V_AVG 24.78km/h
V_MAX 59.00km/h
Temperatura 24.0°C
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Luźny rozjazd z tatą po wczorajszym.

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Trasa: Legnica- Legnickie Pole- Grzybiany- Majewski- Legnickie Pole- Legnica.
Kadencja średnia dosyć niska- 80.

Kategoria 0-40 km

DST 94.00km
Czas 03:28
V_AVG 27.12km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 15.0°C
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Miała być niedzielna stówka.

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Wyjechałem z rana. Trasa Ziemnice- Grzybiany- Jaśkowice- Prochowice- Rosochata- Grzybiany- Kunice- krótki postój na stacji...- Legnickie Pole- Ujazd Górny- Grzybiany- Ziemnice- Legnica.
Oczywiście samotnie...
Kadencja średnia 91.

Kategoria 70-100 km

DST 46.00km
Czas 01:34
V_AVG 29.36km/h
V_MAX 64.00km/h
Temperatura 19.0°C
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Byleby nie padało...

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Dziś pojechałem w kierunku Rosochata itd, ale gdy zobaczyłem chmury i kapiące krople deszczu od razu zawróciłem.
Dojechałem i wyszło 31 km, więc porozmawiałem chwilkę z kolegami na stacji i wyruszyłem na drogę rowerową wzdłuż obwodnicy.
Zrobiłem trzy dłuższe podjazdy i się rozpadało.

Kategoria Podjazdy, 40-70 km

DST 33.00km
Czas 01:08
V_AVG 29.12km/h
Temperatura 31.0°C
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz jakiekolwiek interwały na rowerze ;)

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Pierwszy raz zdecydowałem się potrenować (z czystej ciekawości) interwały na podjazdach.
Pięć razy podjechałem pod małą "fałdkę". Cały podjazd trwał około 30 sekund.

Kategoria Podjazdy, 0-40 km

DST 49.00km
Czas 01:51
V_AVG 26.49km/h
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz na słynnym podjeździe.

Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Dziś pierwszy raz wybrałem się ze starszym kolegą na trzykilometrowy podjazd.
Wrażenia średniawe, ale na pewno w przyszłości będę tam trenował...
No i co ciekawe średnia kadencja wyszła dosyć niska jak na mnie- tylko 77.

Kategoria Podjazdy, 40-70 km

DST 89.00km
Czas 02:49
V_AVG 31.60km/h
Sprzęt Trek 1.5 2013
Aktywność Jazda na rowerze

Trening z CCC Polkowice.

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0

Do Lubina dojechałem z kolegą.
Pierwsze 20 km spokojny "wstęp" do treningu.
Na 50-tym kilometrze treningu pojawił się podjazd i oczywiście tempo znacznie wzrosło w górę.
Peleton podzielił się w trzy grupy, ja znalazłem się w drugiej, ale stwierdziłem, że teraz, albo nigdy i zaatakowałem.
Dojechałem do przodu i na szczęście trochę zwolnili, ale nie na długo, bo za chwilę pojawiły się kolejne skoki,
których niestety nie wyrzymałem i spakowałem się do auta na kolejnym podjeździe :P
Jak na pierwszy "poważny" trening to całkiem nieźle ;)

Kategoria 70-100 km, Treningi grupowe w Lubinie