Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 1582.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 61:01 |
| Średnia prędkość: | 28.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 11456 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 19290 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 68.78 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 98.00km
- Czas 03:32
- VAVG 27.74km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 170 ( 85%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 2071kcal
- Podjazdy 1007m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa- Sobótka #2
Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 0
Śr. Kad. 82.
Kategoria 70-100 km
- DST 93.00km
- Czas 03:25
- VAVG 27.22km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 173 ( 86%)
- HRavg 145 ( 72%)
- Kalorie 2058kcal
- Podjazdy 1233m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa- Sobótka
Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 0
Śr. Kad. 80.
Kategoria 70-100 km
- DST 45.00km
- Czas 01:28
- VAVG 30.68km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 870kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybko i płasko- szosa
Piątek, 4 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
Śr. Kad. 90.
Runda na Taczalin, później myjnia. Po rundzie średnia ponad 31km/h.
Kategoria 40-70 km
- DST 53.00km
- Czas 02:00
- VAVG 26.50km/h
- VMAX 76.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 172 ( 86%)
- HRavg 141 ( 70%)
- Kalorie 1130kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Trek 1.5 2013
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka runda
Środa, 2 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Śr. Kad. 87.
Trasa przez Myślibórz, Myślinów, Chełmiec. Ciągle tlen. Straaszny wiatr, troche zimno, szosa na szczeście czarna, śniegu już prawie nie ma :) Ogólnie trening na plus :)
Kategoria 40-70 km
- Czas 02:00
- Aktywność Pływanie
Basen
Wtorek, 1 marca 2016 · dodano: 02.03.2016 | Komentarze 0
Najpierw 2km, potem 3x sauna.
Kategoria Pływanie