Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2016
| Dystans całkowity: | 1187.50 km (w terenie 37.00 km; 3.12%) |
| Czas w ruchu: | 66:01 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10272 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (72 %) |
| Suma kalorii: | 17614 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 65.97 km i 2h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.00km
- Teren 37.00km
- Czas 02:15
- VAVG 16.44km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Felt
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB: teren- interwałowo
Wtorek, 2 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
Wszystko w terenie, po lasach. Troche interwałów do progu, mniej wiecej co trzeci podjazd do progu i do konca w tym tempie. Generalnie zgon po dzisiejszym dniu...
Kategoria 0-40 km, Góralem, Interwały, MTB w terenie
- Czas 01:35
- Aktywność Ciężary
Siłownia
Wtorek, 2 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
-rozgrzewka,
-1 spokojna seria,
-6 serii- wytrzymalosciowo,
-ostatnia seria spokojnie,
-rozciaganie.
Kategoria Siłownia
- Czas 01:20
- Aktywność Pływanie
Basen i sauna
Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0
15 minut pływania i 3x sauna. Regeneracja.
Kategoria Pływanie