Info
Ten blog rowerowy prowadzi Mlody12 z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 26298.70 kilometrów w tym 952.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104217 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Lipiec19 - 1
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj37 - 0
- 2016, Kwiecień34 - 0
- 2016, Marzec27 - 0
- 2016, Luty33 - 0
- 2016, Styczeń33 - 0
- 2015, Grudzień34 - 0
- 2015, Listopad28 - 0
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień28 - 1
- 2015, Sierpień35 - 0
- 2015, Lipiec30 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj42 - 0
- 2015, Kwiecień33 - 0
- 2015, Marzec19 - 0
- 2015, Luty23 - 0
- 2015, Styczeń35 - 0
- 2014, Grudzień36 - 0
- 2014, Listopad25 - 0
- 2014, Październik27 - 0
- 2014, Wrzesień25 - 0
- 2014, Sierpień30 - 0
- 2014, Lipiec14 - 0
- 2014, Czerwiec17 - 0
- 2014, Maj6 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 729.00 km (w terenie 174.00 km; 23.87%) |
| Czas w ruchu: | 52:31 |
| Średnia prędkość: | 21.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (75 %) |
| Suma kalorii: | 4030 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 42.88 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:30
- Aktywność Pływanie
Basen
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 · dodano: 05.01.2016 | Komentarze 0
40 minut plywania + 2x 16min sauny.
Kategoria Pływanie
- Czas 00:45
- Aktywność Ciężary
Siłownia w domu
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 · dodano: 05.01.2016 | Komentarze 0
Dzis tylko 3 serie, w srednim tempie.
Kategoria Siłownia
- Czas 01:30
- Aktywność Pływanie
basen
Sobota, 2 stycznia 2016 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
Zaledwie 20 minut pływania, reszta w saunie. Teraz czas troche odpoczac... Glownie przez pogode- w dzien utrzymuje sie temperatura ok. -12°C, jesliby do tego doliczyc wiatr to nie ma co myslic o rowerze, tym bardziej ze jestem lekko przeziebiony.
Kategoria Pływanie